解:$(1)$∵$AD=2,$$AE=1,$$∠DAE=90°$
∴$DE=\sqrt 5$
∴$EH=\sqrt 5,$$AF=AH=\sqrt 5-1,$$DF=2-(\sqrt 5-1)=3-\sqrt 5$
$(2)$由$AF^2=(\sqrt 5-1)^2=6-2\sqrt 5$
$AD · DF=2(3-\sqrt 5)=6-2\sqrt 5$
∴$AF^2=AD · DF,$即$\frac {AF}{AD}=\frac {DF}{AF}$
∴点$F$是$AD$的黄金分割点