①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、 怒、哀、惧等基本情绪，②还有害羞、焦虑、 厌恶和内疚等复杂情绪。 ①个人的生理周期；②对某件事情的预期； ③周围的舆论氛围；④自然环境等。 ①情绪影响着我们的观念和行动； ②积极 影响：情绪可能激励我们克服困难、努力 向上； ③消极影响：情绪也可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不前。 ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执； ③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情 绪的表现性。 ①善于激发正面情绪感受，让生活更加绚 烂多彩。②学习积极面对负面情绪，也是 成长中需要经历的。
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