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通过调查父母、祖父母和外祖父母，外祖母患有糖尿病(可根据实际调查作答)

我国18岁以上成年人，2型糖尿病的发病率占10.4%，60岁以上的老年人患病率高达

20%以上，我国糖尿病患病率居世界榜首，未诊断的糖尿病患者占总数的63%

第一、早餐可食用全麦面包50g再配无糖牛奶100g，餐后可以食用一个小苹果补充维生

素；第二、午餐可食用300g面条、精瘦肉75g、洋葱100g、豆腐120g、午餐可食用不含脂肪

的瘦肉适当补充蛋白质，增强抵抗力；第三、晚餐可食用300ml玉米粥、馒头、清炒菠菜

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