电子课本网 › 第56页

第56页

信息发布者：

合理发泄法。

李某在发泄情绪时没有考虑到他人和社会利益，会引起社会恐慌，甚至会

破坏机场的正常秩序。

①面对不良情绪，我们要有意识地调节和控制自己的情绪。

②应根据实际情况，采取恰当合理的方式进行调节，比如改变认知评价、

转移注意、合理宣泄、放松训练等。

③在排解不良情绪时，要考虑他人利益，不违背道德和法律要求。

上一页下一页