①小宇想和同学们交流，又怕大家笑话，是青春期心理矛盾的表现，青春期的心理矛盾有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 他应该积极面对和正确处理青春期心理矛盾，这样才能健康成长。 ②小宇和小红常常在一起，很少参加班里的集体活动，没有做到正确与异性交往。 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验，他应正确与异性交往。③小宇觉得学校的要求没有必要，穿什么衣服纯属个人自由是错误的。 在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则，面对冲突，我们通常应个人意愿服从集体的共同要求，小宇应该遵守学校规定。 ④小宇把自己内心的烦恼记录在网络空间里，希望获得好友们帮助，这种做法是可取的，这说明小宇能够通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 此外，他还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
