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芋头

煮汤

芋头富含淀粉，适合熟吃，否则人体很难

消化其中的淀粉示例二:韭菜焯水后凉拌韭菜味道辛辣，但是在“生熟之间”或“非全生

也非烂熟”的状态下食用，营养价值并不会打折扣，同时口感脆爽

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