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BDF

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示例：没想到看似简单的事情

要做好还真不容易，有了方法还要多习才能真正学会呀！再试一试，我一定能学会的。

示例：游泳

伙伴们

都在学习游泳，而且我也想锻炼身体

憋气、换气、划水、踩水。

教练指导、借助浮板、刻苦训练。

与小伙伴比赛游泳；在家洗澡时，把浴缸当泳池，练习憋气。

而

上

不

懈

精

神

易

举

心

手

不

舍

铁杵磨成针

只怕有心人

梅花香自苦寒来

自满十事九空

兴奋→苦恼→紧张→放松→喜悦

只有坚持不懈才能获得成功。

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