①个人命运与国家命运息息相关，个人的未来与民 族的未来紧密相连。 ②青年是国家的未来、民族的希望。青年兴则国家 兴，青年强则国家强。 ③青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前 途，民族就有希望。 ④青少年承载着国家和民族的未来命运。青少年的 品格影响着国家未来发展。实现中华民族伟大复兴 的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗，我 们必将站到时代的潮头。
坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，努力在实现 中国梦的伟大实践中建功立业，创造精彩的人生； 敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦，在实现中国梦的 生动实践中放飞青春梦想；唱响自信之歌，立志振 兴中华；树立报国之志，唱响青春之歌；让我们在 奋斗中实现自己的人生价值；等等。
不好。因为互联网虽然可以让我们快速、便捷地了解 世界，但“宅”不利于身心健康发展，不利于良好人际 关系的建立，把人局限在虚拟世界，与现实严重脱离， 不利于我们走向世界。
与父母一起去国外旅游；向外国网友介绍家乡的风土 人情；邀请外国访学同学到家里做客；观看相关影视 剧；阅读相关报刊、书籍；通过课堂交流学习；参加 中外文化交流活动等。
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