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①正确对待生理变化，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和

文化修养，提升内在美。②正确认识自己，接纳和欣赏自己。③管理好情绪,做

自己情绪的主人，学会调节情绪。④面对生活中可能出现的对异性的朦胧情感，

慎重对待，理智处理。 ⑤学会自尊自信，面对困难和失败，不轻言放弃。

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