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①“爸妈越是想管我，我心里就越压抑，可当遇到烦恼时又希望他们在身边”，体现了

小玲在青春期，存在独立与依赖的矛盾心理。②“我经常为了小事发脾气”，说明小玲

的情绪反应强烈。③“我也知道这样不对，但就是控制不了自己”,说明小玲不会合理表

达、调节自己的情绪。

示例:小玲，你的这些问题是青春期的正常现象，你要学会积极面对和正确处理这些心

理矛盾。你可以参加集体活动，在集体的温暖中调整自己;可以通过求助他人，学习化

解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力;还可以进行自我调节，成为自己的

“心理保健医生”。同时你也要学会了解自己的情绪，以恰当方式表达情绪，做情绪的

主人。

我赞同青青的观点。羞耻感等消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至

会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，

学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。

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