解：$(1)∵$从左往右第一、二、三、四小组的额数之比为$1：3：4：2$
可设第一、二、三、四小组的频数分别为$x，3x，4x，2x$
根据题意,得$x+3x+4x+2x=50，$解得$x=5$
$∴3x=15，4x=20，$$2x=10$
∴第一、二、三、四小组的频数分别为$5，15，20，10 $
$(2) $所抽取的七年级$50$名男生中，一分钟跳绳个数在
$100$以上(含$100)$的人数占所抽取的男生人数的百分比
为$\frac {20+10}{50}×100\%=60\%$
