解:原式$=\frac 2{x(x+1)}÷\frac {x²-1-x+1}{(x+1)(x-1)}$
$ =\frac 2{x(x+1)}×\frac {(x+1)(x-1)}{x(x-1)}$
$ =\frac 2{x²}$
解第一个不等式得$x<3$
解第二个不等式得$x≥-1$
因为$x$为整数
所以$x$的值为$-1,$$0,$$1,$$2$
因为$x≠0,$$x+1≠0,$$(x+1)(x-1)≠0,$$x(x-1)≠0$
所以$x=2$
所以原式$=\frac 2{2²}=\frac 12$