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B
解:四边形​$EFGH$​是菱形,证明如下:
连接​$AC,$​​$BD$​
∵ 四边形​$ABCD$​是矩形,
∴​$ AC=BD$​
∵​$ E、$​​$F、$​​$G、$​​$H$​分别是边​$AB、$​​$BC、$​​$CD、$​​$DA$​的中点
∴​$ EH$​为​$△ABD$​的中位线,​$FG$​为​$△CBD$​的中位线,​$HG$​为​$△ACD$​的
中位线,​$EF$​为​$△ABC$​的中位线
∴​$ EH=FG=\frac 1 2BD,$​​$EF=HG=\frac 1 2AC,$​
∴ 四边形​$EFGH$​是平行四边形
∵​$ AC=BD,$​
∴​$ EF=\frac 12AC=\frac 12BD=FG$​
∴ 四边形​$EFGH$​是菱形

$​解:四边形ENFM是平行四边形,证明如下:$
$∵ 四边形ABCD是平行四边形$
$∴ AB//CD且AB=CD$
$∵ AE=CF$
$∴ BE=DF$
$∵ AB//CD$
$∴ 四边形BEDF是平行四边形$
$∴ DE=BF且DE//BF$
$∵ M,N分别是DE、BF的中点$
$∴ EM=\frac 1 2DE,FN=\frac 1 2BF$
$∴ EM=FN$
$∵ DE//BF$
$∴ 四边形ENFM是平行四边形$