证明:连接$ E F $
∵四边形$ A B C D $是平行四边形
∴$A D=B C,$$ A D / / B C $
∵$E $是$ B C $的中点,$ F $是$ A D $的中点
∴$B E=\frac 12 \mathrm B C,$$ A F=\frac 12 \mathrm A D$
∴$A F=B E$
∴四边形$ A B E F $是平行四边形
∴$A G=E G $
同理$ E H=D H $
∴$G H / / A D $且$ G H=\frac 12 \mathrm A D $