$解:由题意,得AB⊥BH,CD⊥BH,EF⊥BH$
$∴∠ABH=∠CDH=∠EFH=90°$
$∵ ∠CGD=∠AGB,∴ △CDG∽△ABG$
$∴\frac{CD}{AB}=\frac{DG}{BG}$
$设AB=x m,BD=y m,∴\frac{20}{x}=\frac{80}{80+y}$
$∵∠H=∠H,∴△EHF∽△AHB,∴ \frac{EF}{AB}=\frac{FH}{BH}$
$∴ \frac{20}{x}= \frac{160}{160+200+y},∴\frac{80}{80+y}=\frac{160}{160+200+y},解得y=200$
$经检验,y=200是原分式方程的解,且符合实际$
$∴\frac{20}{x}=\frac{80}{80+200},解得x=70$
$经检验,x=70是原分式方程的解,且符合实际$
$∴山峰的高度AB为70m,它和标杆CD的水平距离BD是200m$