证明:$(1)$∵$△ABC$是等边三角形
∴$AC=CB$,$∠ACD=∠B=60°$
又$CD=BF$
∴$△ACD≌△CBF(\mathrm {SAS})$
$(2) $由$(1)$,得$∠B=60°$,$△ACD≌△CBF$
∴$AD=CF$,$∠ADC=∠CFB$
∴$180°-∠ADC=180°-∠CFB$,即$∠ADB=∠CFA$
∵$△ADE$是等边三角形
∴$ED=AD$,$∠ADE=60°$
又$∠ADB=∠ADE+∠BDE=60°+∠BDE$,$∠CFA=∠B+∠BCF=60°+∠BCF$
∴$∠BDE=∠BCF$
∴$DE//CF$
又$ED=AD=CF$
∴四边形$CDEF $是平行四边形