$证明:连接 E F $
$ ∵四边形 A B C D 是平行四边形$
$ ∴A D=B C, A D / / B C $
$ ∵E 是 B C 的中点, F 是 A D 的中点$
$ ∴B E=\frac 12 \mathrm B C, A F=\frac 12 \mathrm A D$
$ ∴A F=B E$
$ ∴四边形 A B E F 是平行四边形$
$ ∴A G=E G $
$ 同理 E H=D H $
$ ∴G H / / A D 且 G H=\frac 12 \mathrm A D $