⑴ suggestions
如果你想建立更牢固的友谊，请阅读以下建议。
根据后文的First(第一), Second(第二), Third (第三) 可知此处是指建议。suggestion是可数名词，这里的建议不止一条，故用复数形式suggestions
⑵ is full of
第二，生活充满了起起落落。
ups and downs 起起落落
根据句意，这里指“充满”，life是单数主语，故be动词用is, 故填is full of
⑶ When
当你的朋友不开心时，你可以给他们讲一些你日常生活中有趣的事情来让他们高兴起来。
由句子结构可知，此处缺少连词，分析备选项可知，本处填When, 引导时间状语从句。
⑷ cheer them up
当你的朋友不开心时，你可以给他们讲一些你日常生活中有趣的事情来让他们高兴起来。
由前文的unhappy (不高兴的)，可知此处是指做一些让他们高兴的事。故备选项中cheer sb up符合，前文是your friends, 用them代指，故本空填cheer them up
⑸ meaningful
第三，经常联系你的朋友是有意义的。
根据句子结构可知，此处填形容词。由后文内容to contact your friends often（经常联系你的朋友）可知本处的形容词意为“有意义的”，故填备选项中meaning对应的形容词meaningful
