证明:$ (1)$因为$CF//AB$
所以$∠ECF=∠EBD$
因为$E$是$BC$中点
所以$CE=BE$
在$△CEF $和$△BED$中
$ \begin {cases}{∠ECF=∠EBD }\\{CE=BE} \\{∠CEF=∠BED} \end {cases}$
所以$△CEF≌△BED(\mathrm {ASA})$
所以$CF=BD$
因为$CF//AB$
所以四边形$CDBF$是平行四边形
$ (2)$因为四边形$CDBF$是平行四边形
所以$DE=\frac {1}{2}DF= 4$
$ BE=\frac {1}{2}BC=3$
在$△BDE$中
因为$3²+4²= 5²$
所以$BE²+ DE²= BD²$
所以$∠BED=90°$
即$BC⊥DF$
所以四边形$CDBF$是菱形
所以四边形$CDBF$的面积为$\frac {1}{2}×8×6= 24$