$解:(1)设运动的时间为t s,则0<t≤3$
$由题意,得 AP=2t\ \mathrm {cm},CQ=t\ \mathrm {cm}$
$过点A作AF⊥CD于点F$
$则∠AFC=∠AFD=90°$
$∵AB//CD,∠C=90°$
$∴∠B=180°-∠C=90°$
$∴四边形ABCF 是矩形$
$∴CF=AB=6\ \mathrm {cm}$
$∵CD=10\ \mathrm {cm}$
$∴DF=CD-CF=4\ \mathrm {cm}$
$∵AD=5\ \mathrm {cm}$
$∴AF= \sqrt{AD²-DF²}=3\ \mathrm {cm}$
$过点Q 作QE⊥AB于点E$
$则∠QEP=90°,QE=AF=3\ \mathrm {cm},$
$BE=CQ=t\ \mathrm {cm}$
$∵PQ=5\ \mathrm {cm}$
$∴PE= \sqrt{PQ²-QE²}=4\ \mathrm {cm}$
$当点 P 在点E左侧时,$
$PE=AB-AP-BE=(6-3t)\ \mathrm {cm}$
$∴6-3t=4$
$解得t=\frac{2}{3}$
$当点 P 在点E右侧时,$
$PE=BE-(AB-AP)=(3t-6)\ \mathrm {cm}$
$∴3t-6=4$
$解得t=\frac{10}{3}(不合题意,舍去)$
$故经过\frac{2}{3}s,点P,Q 之间的距离为5\ \mathrm {cm}$